Почему оптимизм – это вредно? Мнение психолога

Статья из блога психолога Павла Зыгмантовича. Сегодня он рассказывает, почему быть оптимистом вредно, а порой даже опасно.

shutterstock_368274608

Позитивное мышление — шутка хорошая. Оно, например, не даёт нам отчаиваться и добавляет настойчивости в достижении своих целей.

Оптимизм (синоним позитивного мышления) делает нас здоровее, ускоряет поправку после болезней, даже повышает вероятность зачатия. Более того, именно оптимизм позволяет нам браться за новые задачи и достигать новых высот.

В общем, без оптимизма никуда, позитивное мышление рулит.

На самом деле это не вся правда.

Легко не будет

shutterstock_407459440

Прошу понять правильно — полезен не столько оптимизм сам по себе, сколько некоторые его формы и проявления.

А другие формы и проявления — вредны. Наиболее вредна, пожалуй, вера в лёгкость. Это встречается очень часто.

Допустим, некая женщина хочет похудеть.  И она думает, мол, я такая возьму и без проблем похудею, без проблем. Особенно ярко такие мысли выражены, когда она посмотрела какой-нибудь «вдохновляющий» видеоролик или серию аналогичных фотографий. В приподнятом настроении, конечно, не хочется думать о трудностях, хочется верить, что всё получится.


Разумеется, лёгкой прогулки не выйдет. Возникнут проблемы, и тогда наша героиня, скорее всего, впадёт в уныние. Ведь она не была готова к трудностям.

Надо запомнить — с оптимизмом надо думать о своих шансах на успех, о потенциале (а он есть, ведь успех зависит в основном от настойчивости, вложенных усилий и выбранных подходов, а не от способностей).

Это показывают различные исследования (например, серия экспериментов Габриэль Эттинген). Студенты, которые искали высокооплачиваемую работу и сочились оптимизмом («найти работу — раз плюнуть!»), в реальности рассылали куда меньше резюме, чем студенты, которые верили в свой успех, но знали, что придётся потрудиться. В результате первые получали гораздо меньше хороших позиций.

Из исследований Эттинген чётко видно — кто знает о трудностях на пути к успеху, лучше готовится к этому пути и идёт по нему активнее. Это логично — если ты знаешь, что придётся потрудиться, тебя это не пугает, и ты трудишься.

Поделись с друзьями


Жми "Нравится Страница", чтобы получать новые статьи каждый день

Страница: 1 2