Как утренняя рутина сохраняет для вас 20 часов в неделю

Американский психолог и преподаватель Бенджамин Харди опубликовал на Medium материал о том, почему важно посвящать наиболее интенсивной работе первые несколько часов дня.

«Традиционный рабочий день с 9 до 5 не обеспечивает высокую производительность. Мы живём в мире, в котором большая часть работы — умственная, и работать по такому графику просто неэффективно. И хотя он основан на результатах медицинских исследований и на человеческих привычках, в последнее время появилось множество научных исследований, которые просто нельзя игнорировать», — пишет автор материала.

По результатам исследований, говорит Харди, выяснилось, что в странах, в которых жители работают наиболее эффективно, рабочий день обычно составляет менее восьми часов. Например, работники в Люксембурге в среднем трудятся по 30 часов в неделю (6 часов в день) — и зарабатывают больше, чем те, кто работает дольше.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ, НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ
Да, мы просто лучшее издание. Подписывайся





Страница: 1 2